Turhautuminen vs viha
Turhautuminen ja viha ovat luonnollisia reaktioita, jotka ovat yhteisiä ihmisille ja eläimille. Näiden kahden tunteen välinen suhde on niin läheinen, että niitä on erittäin vaikea tunnistaa selkeästi erotettuna. On kuitenkin mahdollista erottaa turhautuminen ja viha jossain määrin psykologisten selitysten perusteella. On havaittu, että turhautuminen voi päätyä vihaan ja päinvastoin.
Turhautuminen
Turhautuneisuudelle on yleensä ominaista tyytymättömyys tiettyihin tilanteisiin. Kun henkilö ei pysty täyttämään toiveitaan odotetulle tasolle, hän tuntee usein "turhautunutta". Tämä on itse asiassa sekoitus toivotonta, masentunutta, surullista ja pettynyttä tunnetta. Turhautumisella on monia alkuperää. Ulkoiset tekijät, kuten väistämätön tilanne, vaikea tehtävä, saavuttamaton määräaika, voivat aiheuttaa turhautumista. Useimmiten turhautumista aiheuttavat sisäiset tekijät, kuten henkilökohtaiset tavoitteet, unelmat ja kyvyttömyys saavuttaa niitä, mikä johtuu itseluottamuksen puutteesta, heikentyneestä itsetunnosta jne. Turhautunut henkilö ilmaisee enimmäkseen epäsuoria reaktioita, mikä vaikeuttaa sen paikantamista. alkuperäinen syy. Hän saattaa pitää parempana yksinäisyydestä, hiljaisuudesta ja epäsosiaalista käyttäytymisestä sekä passiivis-aggressiivisesta käytöksestä. Pitkäaikainen turhautuminen voi kuitenkin johtaa äkilliseen vihanpurkaukseen myöhemmässä vaiheessa.
Viha
Viha on myös luonnollinen reaktio tilanteisiin, joissa henkilö kokee olevansa loukkaantunut tai loukattu. Sen laukaisevat yleensä ulkoiset tekijät, kuten läheisen kuolema, kipu, epäoikeudenmukaisuus, nöyryytys, fyysiset olosuhteet tai sairaudet jne. Viha voi olla pääasiassa kahdenlaista; Aggressiivinen viha ja passiivinen viha. Aggressiivinen viha on selvästi havaittavissa toisin kuin passiivinen viha, joka osoittaa täysin päinvastaista käyttäytymistä. Vihaisen ihmisen fysiologia määräytyy stressihormonien vapautumisen perusteella, mikä osoittaa kohonnutta sykettä, verenpainetta, raskasta hengitystä ja kehon lämpötilan nousua. Usein vihainen henkilö voi kärsiä unettomuudesta, ruoansulatushäiriöistä, päänsärystä jne. Äärimmäisessä vihanpurkauksessa henkilö voi saada aivohalvauksen tai jopa sydänkohtauksen.
Mitä eroa on turhautumisen ja vihan välillä?
• Turhautuminen on yleensä vastaus sisäisiin olosuhteisiin ja viha on yleensä reaktio ulkoisiin olosuhteisiin. (Ihminen ei välttämättä suuttuu automaattisesti, mutta voi turhautua automaattisesti, koska se voi olla peräisin sisältä)
• Turhautuminen on yleensä hidas ja tasainen reaktio, mutta viha on yleensä nopea ja aggressiivinen vastaus.
• Turhautumista on vaikea havaita ihmisen kehon kielessä ja se voidaan helposti piilottaa, vaikka viha on useimmiten näkyvää ja tunnistettavissa.
