Sattuma vs viha
Sattuma ja viha ovat kaksi tunnetta, joiden välillä on eroja, mutta jotka liittyvät hyvin toisiinsa. Ihmisinä me kaikki olemme loukkaantuneita, vihaisia, turhautuneita ja jopa pettyneitä. Näiden kahden tunteen selkeä ymmärtäminen on kuitenkin tärkeää, koska se antaa yksilölle mahdollisuuden ymmärtää paremmin itseään. Määrittelemme nämä kaksi sanaa johdantona. Loukkaantuminen viittaa kivun aiheuttamiseen tai tuntemiseen. Viha puolestaan on voimakasta tyytymättömyyden tunnetta. Kuvittele tilanne, jossa tunnet olosi loukkaantuneeksi, koska ystäväsi pettää sinut. Tämä muuttuu sitten pettymykseksi ja myös vihaksi. Viha ja loukkaantuminen liittyvät hyvin toisiinsa; Siksi useimmat ihmiset pitävät vihaa loukkauksen seurauksena. Tämä on yhteys näiden kahden sanan välillä. Tämän artikkelin avulla voimme tutkia eroa loukkaantumisen ja vihan välillä.
Mitä Hurt tarkoittaa?
Sattuma on tunne, jonka ihminen kokee, kun hänellä on kipua. Ihminen voi tuntea kipua monista syistä ja myös kivun aste tai voimakkuus voi vaihdella tilanteen mukaan. Joskus ihmiset tuntevat kipua omista teoistaan. Muina aikoina se voi johtua toisen toiminnasta. Katsotaanpa joitain esimerkkejä:
Lapsi, jota opettaja on moittinut huonosta työskentelystä, tuntuu loukkaantuneelta.
Nainen, jonka mies raiskasi, tuntuu loukkaantuneelta.
Kumppanin pettämä henkilö tuntee olonsa loukkaantuneeksi.
Jokaisessa tilanteessa kivun aiheuttaja on erilainen ja myös intensiteetti vaihtelee. Joissakin tilanteissa se voi olla läheinen henkilö tai muukalainen. Tämä voi sitten muuttua vihaksi tai tilanteeksi, jossa yksilö oppii tukahduttamaan tunteitaan. Erityisesti suhteissa läheisten kanssa on tärkeää olla avoin loukkaantumisen tunteistamme sen sijaan, että tukahdutamme, koska se vain pilaa suhteen laadun.
Lapsi, jota opettaja on moittinut huonosta työskentelystä, tuntuu loukkaantuneelta
Mitä viha tarkoittaa?
Viha voidaan määritellä tyytymättömyyden tunteeksi. Viha on luonnollinen tunne samoin kuin ilo tai suru. Kun henkilö tuntee itsensä loukkaantuneeksi tai uhatuksi, hän alkaa suuttua. Viha on väliaikainen tunne. Esimerkki:
Pariskunta päättää lähteä juhlimaan vuosipäivää maaseutumatkalla. Kun kaikki järjestelyt on tehty ja valmiit lähtöön, yksi kumppani sanoo, että matka joudutaan perumaan työpaikalla olevan kiireellisen asian takia. Toinen kumppani suuttuu ja huutaa.
Tämä on esimerkki vihasta. Henkilö on vihainen, koska hän loukkaantuu, koska suunnitelmat peruttiin viime hetkellä. Tämä korostaa myös sitä, että viha voi olla ilmaisu loukkaantumisesta. Kun ihmiset ovat vihaisia, heidän kehossaan tapahtuu useita muutoksia. Esimerkiksi sydämen syke kohoaa, lihakset jännittyvät jne. Jokapäiväisessä elämässämme kohtaamme erilaisia tilanteita, jotka voivat saada meidät vihaisiksi. Varsinkin, jos yksilöllä on tulinen luonne, tämä voi tapahtua melko usein. Siksi on tärkeää hallita vihaa ollessaan tekemisissä muiden kanssa, sillä se voi vaikuttaa suhteihimme perheeseen, ystäviin ja läheisiin.
Mitä eroa on loukkaantumisella ja vihalla?
• Loukkaantuminen viittaa kivun aiheuttamiseen tai tuntemiseen, kun taas viha on voimakasta tyytymättömyyden tunnetta.
• Vihaa pidetään usein loukkaantumisen ulostulona. Ihminen, joka kokee itsensä loukkaantuneeksi toisen teoista, suuttuu yleensä tunteidensa loukkaamisesta.
• Loukkaantumiset ja viha voivat olla eri intensiteettejä, ja niitä on hallittava positiivisten suhteiden ylläpitämiseksi muihin.
