Sitruunatee vs vihreä tee
Kahvin jälkeen ja saattaa olla jopa ennen sitä, tee on erittäin suosittu terveysjuoma, jota miljardit ihmiset ympäri maailmaa kuluttavat päivittäin saadakseen energiaa raskaaseen työpäivään. Miljoonilla on tapana ottaa se monta kertaa päivässä. Aasialaisissa kulttuureissa maitotee on yleisin juoman valmistusmenetelmä, mutta länsimaissa jäätee tai sitruunatee on maitoteetä suositumpi. Yleisemmän mustan teen sijaan vihreää teetä pidetään ihmisille hyödyllisempänä. Tämä artikkeli yrittää analysoida vihreää teetä ja sitruunateetä ja korostaa niiden eroja, jotta lukijat voivat valita yhden kahdesta terveydelle hyväksi olevasta lajikkeesta.
Kolmesta päätyypistä, joita viljellään kaikkialla maailmassa, mustaa teetä kulutetaan eniten. Kuitenkin nykyään vihreää teetä suositaan mustaan teen verrattuna sen erilaisten terveyshyötyjen vuoksi. Kaikki teetyypit ovat peräisin samasta teeperheestä nimeltä Camellia sinensis. Käsittely on kuitenkin se, joka ratkaisee kaiken. Vihreä tee on vähiten käsitelty kaikista kolmesta teetyypistä ja sisältää eniten antioksidantteja. Näistä antioksidanteista EGCG:tä pidetään ihmisille edullisimpana. Poimimisen jälkeen teelehdet höyrytetään ja rullataan, jotta ne pehmenevät ja estetään käymisen tai värin muuttumisen estämiseksi. Nämä lehdet kuivataan kuumalla ilmalla, jotta ne ovat rapeita. Nämä lehdet myydään ja säilyttävät teen alkuperäisen maun.
Vihreää teetä on perinteisesti pidetty terveellisenä juomana, koska se lisää vastustuskykyä eri sairauksien, kuten virusinfektioiden, sydän- ja verisuonitautien, osteoporoosin ja monien muiden vaivojen torjumiseksi. Vihreän teen säännöllisen käytön on osoitettu taistelevan tiettyjä syöpiä vastaan. Vihreä tee johtaa veren ohenemiseen ja kolesterolin alentamiseen, mikä alentaa verenpainetta ja verenpainetta.
Sitruunatee ei ole musta tai vihreä tee, vaan juoman valmistusmenetelmä, joka on erittäin suosittu monissa maailman maissa. Sitruunatee ei ole vain virkistävää ja virkistävää; sillä on myös monia terveyshyötyjä, jotka tekevät siitä niin suositun teen ystävien keskuudessa ympäri maailmaa. Sellaisenaan teetä pidetään parempana kuin kahvia tai mitä tahansa muuta kuumaa tai kylmää juomaa, ja kun sitruunaa lisätään teehen, juomasta tulee entistäkin rikastuttavampaa ja hyödyllisempää ihmisille. Venäjä on yksi kansakunta, joka on popularisoinut sitruunateetä kaikkialla maailmassa. Kiinalla on myös vahva perinne lisätä muita ainesosia kuumaan teehen, joka sisältää sitruunaa, inkivääriä ja hunajaa. Heti kun muutama tippa sitruunamehua lisätään kuumaan teehen, sen väri muuttuu, samoin sen aromi ja maku. Sitruunatee ei ainoastaan valmista ihmistä raskaaseen työpäivään antamalla energiaa, vaan se on myös hyväksi terveydelle. Se on hyvä iholle, hiuksille ja verelle. Se puhdistaa verta ja huuhtelee pois myrkkyjä kehostamme. C-vitamiinin läsnäolon ansiosta on hyvä poistaa vapaita radikaaleja kehostamme. Sitruunateen tiedetään taistelevan tiettyjä syöpiä vastaan, stabiloivan ruoansulatuskanavaa, toimii myös hyvänä antiseptisenä aineena taistelee erilaisia infektioita ja vaivoja vastaan.
Mitä eroa on sitruunateellä ja vihreällä teellä?
• Vihreä tee on yksi kolmesta päätyypistä, kun taas sitruunatee on vain juoman valmistustapa.
• Vihreä tee on vähiten prosessoitua, joten se on loistava antioksidantti niille, jotka juovat sitä säännöllisesti.
• Sitruunatee on vain sitruunamehun lisäys kuumaan tai kylmään teehen, joka on valmistettu.
• Sitruunamehun lisääminen tekee teestä antiseptisen teen kaikkien terveyshyötyjen lisäksi.
