Vaellus vs kävely
Kävely on yksi toiminta, jonka me kaikki tiedämme, koska se on ainoa liikkumismuoto, jota käytämme liikkumiseen. Se eroaa juoksemisesta siinä mielessä, että se on rentoa eikä vaadi meiltä erityisiä ponnistuksia liikkuaksemme paikasta toiseen. Patikointi on toinen liikkuva toiminta, jota monet harjoittavat harjoituksena, vaikka monet pitävät sitä virkistävänä ja täynnä hauskaa ja jännitystä. Yksi kävelee vaeltaessaan, vaikka se olisi luonnonympäristössä. Mikä sitten erottaa patikoinnin kävelystä? Selvitetään tässä artikkelissa.
Kävely
Kävely tai kävely on luonnollinen tapa liikkua ihmisille, vaikka vastasyntynyt oppii sen harjoittelemalla. Tässä artikkelissa olemme kuitenkin enemmän huolissamme kävelystä harjoitusmuotona pikemminkin kuin pelkkänä liikkumismuotona. Lääkärit ovat pitäneet kävelyä hyödyllisenä liikuntatapana, vaikka kävellä tulisikin mieluummin oikealla asennolla ja tasaisella nopeudella kuin rauhassa. Kävelemisen on todistettu vähentävän syövän, diabeteksen, sepelv altimotautien sekä ahdistuksen ja masennuksen ilmaantuvuutta. Kävely pidentää myös ihmisten elinikää.
Vaellus
Vaellus on seikkailunhaluista ulkoilua, joka vaatii kävelyä usein vuoristoisissa luonnonympäristöissä. Ihmiset rakastavat patikointia, ja aktiviteetista on tullut niin suosittu, että vuoristoalueille luodaan erityisiä kävelyreittejä, jotka tarjoavat ihmisille uusia alueita ja rohkaisevat heitä. Ihmiset lähtevät patikoimaan eri syistä. Retkeilyllä on monia terveyshyötyjä, kuten painonpudotus, ahdistuksen vähentäminen ja alavartalon, erityisesti jalkojen, yleinen virkistys. On olemassa sekä päiväretkiä, jotka valmistuvat yhdessä päivässä, että reppuretkeilyä, jotka edellyttävät usean päivän vaellusta polun suorittamiseksi.
Mitä eroa on vaelluksella ja kävelyllä?
Sanakirjat sanovat, että vaellus on pitkä kävelymatka huvikseen. Tämä määritelmä varmasti rinnastaa patikoinnin kävelyyn, mutta se ei tee selväksi, milloin kävely muuttuu vaellukseksi. Onko se vain nautinto, kävely luonnossa, repun kantaminen selässä vai onko jotain muuta, mikä tekee kävelyretkelle? Rannalla käveleminen on edelleen kävelyä ja k altevalla polulla kävely kaupungissa on myös kävelyä. Se liittyy päällystämättömiin polkuihin ja myös siihen, että retkeily aktiviteettina tekee patikoinnista paljon mielenkiintoisempaa ja jännittävämpää. Loppujen lopuksi kaikki tiivistyy siihen maastoon, jossa henkilö viettää aikaansa ja joka päättää, käveleekö vai vaeltaako hän.
