Avainero koukistus- ja ojentajalihasten välillä on se, että koukistuslihakset helpottavat kehon taivutusprosessia, kun taas ojentajalihakset helpottavat venymisprosessia kehossa.
Flexion on taivutusliike, jossa kahden kehon osan välinen kulma pienenee. Hauislihasten supistaminen osoittaa taivutusta, kun se tuo kyynärvarren lähemmäksi olkavartta, mikä pienentää näiden kahden välistä kulmaa. Siksi hauislihasta kuvataan flexor-lihakseksi (hauislihaksen taipuminen). Toisa alta ojentuminen on laajennusliikettä, jossa kahden ruumiinosan välinen kulma kasvaa. Kun triceps supistuu, käsi suoristuu ja kyynärvarren ja olkavarren välinen kulma kasvaa. Siksi triceps tunnetaan ojentajalihaksina. Nämä toiminnot ovat luontaisia, mikä tarkoittaa, että ne ovat lihaksen muuttumaton ominaisuus.
Mitä Flexor Muscles ovat?
Taivutuksen käynnistää tyypillisesti flexorin lihasten supistuminen. Fleksiolla tarkoitetaan kahden kehon osan välisen kulman pienentämistä. Kyynärpään taipuminen pienentää kyynärluun (kyynärvarresta löytyvä pitkä luu) ja olkaluun (yläraajan pitkä luu) välistä kulmaa. Flexor-lihakset pienenevät entisestään luiden välissä nivelen kahdella sivulla, kuten polvea taivutettaessa. Kun polvi taipuu, nilkka siirtyy lähemmäs pakaraa; siksi reisiluun (ihmisen reidessä sijaitseva pitkä luu) ja sääriluun (sääriluun suuri luu) välinen kulma pienenee. Lisäksi, kun pää on taipunut, leuka on rintaa vasten. Runko taipuu, kun ihminen nojaa eteenpäin. Lonkan tai hartian taipuminen siirtää kättä tai jalkaa eteenpäin.
Kuva 01: Flexor Lihakset
Hyperflexiolla tarkoitetaan koukistuslihaksen liikettä normaalirajan yli. Hyperflexio voi ilmetä putoamisen tai teollisuus- tai ajoneuvo-onnettomuuden seurauksena. Hyperflexiotilanteessa lihakset, nivelsiteet ja muut niveliä ympäröivät kudokset voivat repeytyä, sijoiltaan siirtyä tai vaurioitua. Kohdunkaulan whiplash-oireyhtymä on esimerkki hyperflexiosta. Se on niskan vamma, joka syntyy, kun päätä nykitään eteen- ja taaksepäin hyvin nopeasti.
Mitä ovat ojentajalihakset?
Extension on flexion vastakohta. Se kuvaa suoristusliikettä, joka lisää kahden kehon osan välistä kulmaa. Esimerkiksi seistessä polvet ovat ojennettuna. Lonkan tai olkapään ojennus siirtää kättä tai jalkaa taaksepäin. Siten ojentajalihakset ovat mitä tahansa lihaksia, jotka lisäävät raajan jäsenten välistä kulmaa, kuten suoristamalla kyynärpäätä tai polvea tai taivuttamalla rannetta tai selkärankaa taaksepäin. Ihmisillä tietyt käden ja jalan lihakset säätelevät tätä toimintaa. Kädessä oleviin ojentajaihin kuuluvat extensor carpi radialis brevis, extensor carpi radialis longus, extensor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor indicis, extensor pollicis brevis ja extensor pollicis longus. Jalan ojentajat ovat digitorum longus, extensor digitorum brevis, extensor hallucis brevis ja extensor hallucis longus.
Kuva 02: Extensorlihakset
Hyperextension on mikä tahansa laajennus, joka ylittää 180 astetta ja muuttuu refleksiksi. Hyperextensiota kutsutaan myös liialliseksi nivelliikkeeksi, jossa tietyn nivelen luiden muodostama kulma avautuu normaalin terveen alueen ulkopuolelle. Tämä lisää nivelen siirtymän ja muiden mahdollisten vammojen todennäköisyyttä.
Mitä yhtäläisyyksiä on jousto- ja ojentajalihasten välillä?
- Flexor ja extensor ovat kaksi lihastyyppiä.
- Molemmat säätelevät ihmiskehon liikkeitä.
- Ne koostuvat eräänlaisesta elastisesta kudoksesta.
- Molempia ohjaa hermo.
Mitä eroa on flexor- ja extensor-lihasten välillä?
Fleksolihakset helpottavat kehon taivutusprosessia, kun taas ojentajalihakset helpottavat venymisprosessia kehossa. Joten tämä on avainero flexor- ja extensor-lihasten välillä. Taivutus tarkoittaa liikettä, joka pienentää kahden kehon osan välistä kulmaa, kun taas venyminen tarkoittaa liikettä, joka lisää kahden kehon osan välistä kulmaa. Siksi yllä olevat termit viittaavat kahden kehon osan välisen kulman kasvattamiseen ja pienentämiseen. Taivutus ja venyminen ovat erittäin tärkeitä ihmiskehon liikkumiselle.
Alla on luettelo flexor- ja extensorlihasten välisistä eroista taulukkomuodossa.
Yhteenveto – Flexor vs Extensor Muscles
Taivuttaminen ja venyminen ovat liikkeitä, jotka tapahtuvat sagittaalisessa (etu-taka-) tasossa ja joihin liittyy kehon etu- tai takaliikkeitä. Taivutuksessa kahden kehon osan välinen kulma pienenee, kun taas venymisessä kahden ruumiinosan välinen kulma kasvaa. Lisäksi hyperflexio on liiallista taivutusta nivelessä. Toisa alta hyperekstensio on nivelen epänormaali pidennys. Näin ollen tämä on yhteenveto koukistus- ja ojentajalihasten välisestä erosta.
