Avainero arginiinin ja AAKG:n välillä on, että arginiini on luonnollinen puolivälttämätön aminohappo, joka syntetisoituu terveen ihmisen kehossa, kun taas AAKG on ravintolisä, joka on valmistettu kemiallisesti saattamalla L-arginiini ja alfa-glutaraatti reagoimaan keskenään suotuisissa olosuhteissa. ehdot.
Arginiini on alfa-aminohappo, joka on hyödyllinen proteiinien biosynteesiprosessissa. Rakenteellisesti se sisältää a-aminoryhmän, a-karboksyylihapon ja sivuketjun, jossa on 3-hiilinen alifaattinen suoraketju, joka päättyy guanidinoryhmään. Ihmiskehossa sitä syntetisoidaan luonnollisesti sitrulliinista ja proliinista (L-arginiini). Kemiallisesti sitä valmistetaan yhdisteeksi maksahoitoon ja ravintolisään sekoittamalla muihin aineisiin: arginiiniglutamaattiin ja AAKG:hen.
Mikä on arginiini?
Arginiini, joka tunnetaan myös nimellä L-arginiini, on luonnollinen puolivälttämätön aminohappo. Terve keho tuottaa tätä aminohappoa. Saksalainen kemisti Ernst Schulze ja hänen avustajansa Ernst Steiger eristivät arginiinin ensimmäisen kerran keltaisista lupiinin taimista vuonna 1866. Se sisältää α-aminoryhmän, α-karboksyylihapon ja sivuketjun. Geneettiset kodonit, kuten CGU, CGC, CGA, CGG, AGA ja AGG, sisältävät geneettistä tietoa arginiinin koodaamiseksi. Lisäksi se toimii typpioksidin biosynteesin esiasteena.
Kuva 01: Arginiini
Arginiini luokitellaan osittain välttämättömäksi tai ehdollisesti välttämättömäksi aminohapoksi. Tämä riippuu yksilön kehitysvaiheesta ja terveydentilasta. Keskoset pystyvät tuottamaan arginiinia sisäisesti, mikä tekee tästä aminohaposta heille ravitsemuksellisesti välttämättömän. Lisäksi useimpien terveiden ihmisten ei tarvitse täydentää arginiinia, koska se on kaikkien proteiinia sisältävien elintarvikkeiden pääkomponentti ja se voidaan myös syntetisoida heidän kehossaan glutamiinista sitrulliinin kautta.
Mikä on AAKG?
AAKG on ravintolisä, joka valmistetaan kemiallisesti saattamalla L-arginiini ja alfa-glutaraatti reagoimaan keskenään suotuisissa olosuhteissa. Se määritellään myös arginiinin ja ketoglutaarihapon suolaksi. AAKG on monimutkainen ravintolisä. Normaalisti sitä käytetään lisäämään verenkiertoa, hapen toimitusta lihaksiin, lihasten kasvua ja urheilijoiden kestävyyttä. Lisäksi AAKG:tä käytetään yleisesti myös lihasten kasvattamiseen. Siksi sitä markkinoidaan kehonrakennuslisäaineena. Vertaisarvioiduissa tutkimuksissa on kuitenkin havaittu, että AAKG:n käyttö ravintolisänä ei lisää lihasproteiinisynteesiä tai paranna lihasvoimaa.
Yksi AAKG:n eduista on, että se vapauttaa tasaisesti arginiinia verenkiertoon. AAKG pystyy myös vähentämään arginiinin menetystä ruoansulatusprosessissa. Lisäksi AAKG helpottaa arginiinin virtauksen hallintaa verenkierrossa kuin puhdas arginiini.
Mitä yhtäläisyyksiä arginiinin ja AAKG:n välillä on?
- Arginiini ja AAKG ovat aminohappoja.
- Ne sisältävät L-arginiinia.
- Molemmat voivat tuottaa elimistössä typpioksidia, joka voi avata verisuonia laajemmalle ja parantaa verenkiertoa.
- Ne suorittavat hyödyllisiä toimintoja ihmiskehossa.
Mitä eroa arginiinilla ja AAKG:llä on?
Arginiini on luonnollinen puolivälttämätön aminohappo, joka syntetisoituu terveen ihmisen kehossa, kun taas AAKG on ravintolisä, joka valmistetaan kemiallisesti saattamalla L-arginiini ja alfa-glutaraatti reagoimaan keskenään suotuisissa olosuhteissa. Siten tämä on tärkein ero arginiinin ja AAKG:n välillä. Lisäksi arginiini on puolivälttämätön tai ehdollisesti välttämätön aminohappo. Toisa alta AAKG on arginiinin ja ketoglutaarihapon suola.
Alla oleva infografiikka esittelee arginiinin ja AAKG:n väliset erot taulukkomuodossa vierekkäin vertailua varten.
Yhteenveto – Arginiini vs AAKG
Arginiini ja AAKG sisältävät molemmat L-arginiinia. Niitä käytetään eri tarkoituksiin. Arginiini on luonnollinen puolivälttämätön aminohappo, joka syntetisoituu terveen ihmisen kehossa, kun taas AAKG on ravintolisä, joka valmistetaan kemiallisesti saattamalla L-arginiini ja alfa-glutaraatti reagoimaan keskenään suotuisissa olosuhteissa. Tämä siis tiivistää eron arginiinin ja AAKG:n välillä.
