Avainero – itsetunto vs itsensä toteuttaminen
Itsetunto ja itsensä toteuttaminen ovat kaksi toisiinsa liittyvää termiä, joilla on jokseenkin samanlainen merkitys. Itsetunto heijastaa ihmisen omaa arviota arvostaan. Itsensä toteuttaminen on kykyjensä ja mahdollisuuksien toteuttamista tai toteuttamista. Tämä on avainero itsetunnon ja itsensä toteuttamisen välillä. Molempia näitä käsitteitä pidetään tasoina Maslowin "Ihmistarpeiden hierarkiassa". Itsetoteuttaminen on sen viimeinen taso, ja kaikki muut inhimilliset tarpeet, mukaan lukien arvostus, on saavutettava itsensä toteuttamisen saavuttamiseksi.
Mitä on itsetunto?
Itsetunto heijastaa henkilön yleistä subjektiivista emotionaalista arviota omasta arvostaan. Se on asenne itseä kohtaan ja kattaa uskomukset ja tunnetilat (häpeä, ylpeys, epätoivo jne.). Itsetuntoa voidaan kuvata yksinkertaisesti tapana, jolla ajattelemme itseämme. Psykologiassa itsetunto auttaa määrittämään, pitääkö henkilö itsestään vai ei. Tätä voidaan kuvata alhaiseksi itsetunnoksi ja korkeaksi itsetunnoksi. Henkilö, jolla on korkea itsetunto, saattaa tuntea olevansa hyvä asioissa ja arvokas, kun taas henkilö, jolla on alhainen itsetunto, saattaa tuntea olevansa huono asioissa ja arvoton. Henkilö, jolla on korkea itsetunto, voi tuntea ylpeyttä ja voittoa, kun taas henkilö, jolla on alhainen itsetunto, voi tuntea epätoivoa ja häpeää. Huono itsetunto liittyy usein syömishäiriöihin, masennukseen, itsensä vahingoittamiseen ja kiusaamiseen.
Kuva 01: Korkea itsetunto
Monet psykologiset teoriat sisältävät käsitteen itsetunto. Amerikkalainen psykologi Abraham Maslow sisällytti itsetunnon "ihmisten tarpeiden hierarkiaan", jota kuvataan yksityiskohtaisemmin seuraavassa osiossa. Maslowin mukaan tervein itsetunnon ilmaus "on se, joka ilmenee kunnioituksesta, jonka ansaitsemme muita kohtaan, enemmän kuin mainetta, mainetta ja imartelua". Carl Rogers teoriassa, että alhainen itsetunto on monien ihmisten ongelmien syy.
Psykologiassa itsetuntoa arvioidaan itsearviointiin. Rosenbergin itsetuntoasteikko (RSES) on yleisimmin käytetty itsetuntomittari.
Mitä on itsensä toteuttaminen?
Itse toteuttaminen on ihmisen halua käyttää kaikkia kykyjään saavuttaakseen ja ollakseen kaikkea mitä hän voi. Se on omien kykyjensä ja mahdollisuuksien toteuttamista tai toteuttamista. Itsensä toteuttaminen katsotaan tarpeeksi tai haluksi, joka on jokaisessa läsnä.
Termin itsensä toteuttaminen esitti alun perin Kurt Goldstein, mutta se nousi esiin Maslowin "Ihmistarpeiden hierarkiassa". Maslowin teoriassa itsensä toteuttaminen on psykologisen kehityksen viimeinen taso, joka voidaan saavuttaa, kun kaikki perus- ja henkiset tarpeet on täytetty. Hän kuvailee tätä seuraavasti: "Mikä mies voi olla, hänen täytyy olla".
Maslow'n ihmisten tarpeiden hierarkia
Abraham Maslowin vuonna 1943 luoman "ihmistarpeiden hierarkian" mukaan ihmisten tarpeet voidaan jakaa viiteen tasoon:
- Fysiologiset tarpeet – kuten hengitys, ruoka, vesi ja uni
- Turvallisuus – Turvallisuuden ja suojan tarve, vapaus pelosta
- Rakkaus ja kuuluminen – olla osa ryhmää, vastaanottaa ja antaa rakkautta
- Kunnoitus – kaksi arvostuksen perustarvetta: itsensä kunnioittaminen ja maineen tai muiden kunnioituksen halu
- Itsensä toteuttaminen – henkilökohtaisen potentiaalin toteuttaminen, henkilökohtaisen kasvun tavoittelu
Kuva 02: Maslow'n ihmisten tarpeiden hierarkia
Itse toteuttaminen on hierarkian viimeinen taso, ja kaikki muut tarpeet, mukaan lukien itsetunto, on täytettävä, jotta päästään tähän viimeiseen vaiheeseen.
Maslow nimesi aikoinaan myös persoonallisuuksia, joiden hän katsoi saavuttaneen itsensä toteuttamisen vaiheen. Jotkut näistä persoonallisuuksista ovat Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley ja Aldous Huxley. Henkilö, joka on saavuttanut itsensä toteuttamisen, osoittaa sellaisia ominaisuuksia kuin moraali, luovuus, spontaanisuus, ongelmanratkaisukyky, ennakkoluulojen puute ja tosiasioiden hyväksyminen.
Mitä eroa itsetunnolla ja itsensä toteuttamisella on?
Itsetunto vs itsensä toteuttaminen |
|
| Itsetunto heijastaa ihmisen omaa arviota arvostaan. | Itsensä toteuttaminen on kykyjensä ja mahdollisuuksien toteuttamista tai toteuttamista. |
| Maslow'n tarpeiden hierarkian vaiheet | |
| Arvollisuus sisältyy hierarkian neljännelle tasolle. | Itsetoteuttaminen on hierarkian viimeinen taso. |
| Tarpeiden järjestys | |
| Fysiologiset perustarpeet, turvallisuus sekä rakkauden ja yhteenkuuluvuuden tunne tulisi saavuttaa arvostuksen saavuttamiseksi. | Fysiologiset perustarpeet, turvallisuus, rakkauden ja yhteenkuuluvuuden tunne sekä arvostus tulisi saavuttaa itsensä toteuttamiseksi. |
| Sisältö | |
| Itsetunto, luottamus, toisten kunnioittaminen, muiden kunnioitus, saavutukset jne. sisältyvät arvostustasoon. | Itsetoteuttaminen sisältää moraalin, luovuuden, spontaanisuuden, ongelmanratkaisun, ennakkoluulojen puutteen ja tosiasioiden hyväksymisen. |
Yhteenveto – Itsetunto vs itsensä toteuttaminen
Itsetunto ja itsensä toteuttaminen ovat kaksi toisiinsa liittyvää käsitettä psykologiassa. Itsetunnon ja itsensä toteuttamisen välinen ero on niiden perusmerkityksessä; itsetunto heijastaa henkilön omaa arviota arvostaan; itsensä toteuttaminen on kykyjensä ja mahdollisuuksien toteuttamista tai toteuttamista.
