Toivo vs optimismi
Vaikka toivon ja optimismin välillä on ero, käytämme usein näitä sanoja yhdessä uskoen, että ne ovat melkein identtisiä. Kiinnitä ensin huomiota näiden sanojen määritelmiin. Optimismi on luottamusta tulevaisuuteen, uskoa siihen, että asiat ovat hyvin ja positiivisia. Toivo toisa alta on tunne, että jotain haluttua saattaa tapahtua. Yhdellä silmäyksellä saatat tuntea, että ne tarkoittavat samaa. Tämä ei kuitenkaan ole totta. Positiiviset psykologit ovat pystyneet tulkitsemaan kahden sanan merkityksen ja tuomaan esiin näiden kahden sanan välisen keskeisen eron. Tämä artikkeli yrittää selventää sanojen yksittäisiä merkityksiä ja korostaa myös eroa. Aloitetaan optimismista.
Mitä on optimismi?
Optimismi voidaan määritellä luottamuksena tulevaisuuteen tai jonkin onnistumiseen. Optimistisen näkemyksen omaksuminen maailmasta ja elämästä yleensä voi olla yksilölle edullista. Optimisti kokee enemmän onnea ja vähemmän tuskaa elämäntapansa vuoksi. Tämä vapauttaa heidät ahdistuksesta ja jopa masennuksesta. Jopa silloin, kun optimisti kohtaa vaikean tilanteen, hän voi sopeutua siihen positiivisen asenteensa ansiosta. Tämä voi sisältää huumoria, kykyä havaita mahdollisuudet ja olla luovuttamatta vaikeuksien edessä. Tämä korostaa, että optimisti hyväksyy tilanteen ja työskentelee saavuttaakseen tavoitteensa.
Kuvittele esimerkiksi henkilöä, joka on äskettäin eronnut ja myös menettänyt työpaikkansa. Ihminen kokee epäonnistuneensa niin henkilökohtaisessa elämässä kuin työelämässäkin. Mutta optimisti löytäisi hopeavuoren ja suhtautuisi myönteisesti tulevaisuuteen.
Psykologit uskovat, että optimismi voidaan oppia. Tämä voi kuitenkin olla myös geneettisesti periytyvää. Jos yksilöä opetetaan näkemään jokaisen tilanteen positiivinen puoli lapsuudesta lähtien, siitä tulee käytäntö.
Mitä on toivo?
Toivo voidaan määritellä tunteeksi, että jotain haluttua saattaa tapahtua. Toivomme kaikki elämässä monia asioita, kuten onnellisuutta, hyvän työn löytämistä, todellisen rakkauden löytämistä, hyviä ystäviä, lista jatkuisi loputtomiin. Esimerkki:
Toivon, että pääsen tällä kertaa läpi loistavasti.
Toivottavasti hänellä on aikaa poiketa.
Nämä esimerkit korostavat, että toivo on tarvetta toteuttaa jotain, mitä yksilö haluaa. Tässä mielessä se on eri asia kuin optimistisuus. Tämä on kuitenkin vain yleistä termin käyttöä. Mitä tulee positiiviseen psykologiaan, toivon ja optimismin ero esitetään eri tavalla. Tämä voidaan ymmärtää paremmin psykologian asiantuntijan Rick Snyderin ideoiden kautta.
Snyderin mukaan optimismi ja toivo liittyvät läheisesti toisiinsa, mutta näiden kahden välillä on eroja. Hän uskoo, että toisin kuin optimismi, toivo on yksilön kyky tunnistaa tavoitteensa, kehittää strategioita niiden saavuttamiseksi ja myös pyrkiä erinomaisuuteen esteiden edessä. Tämä korostaa, että vaikka optimismi käsittää sen tosiasian, että asiat ovat paremmin ottamatta huomioon todellisuutta, toivo toimii todellisuuden puitteissa.
Mitä eroa on toivolla ja optimismilla?
Toivon ja optimismin määritelmä:
• Optimismi voidaan määritellä luottamuksena tulevaisuuteen tai jonkin onnistumiseen.
• Toivo on tunne, että jotain haluttua saattaa tapahtua.
Yhteydet todellisuuteen:
• Optimismi uskoo, että tulevaisuus on myönteinen ja positiivinen elämänkatsomus todellisuudesta riippumatta.
• Toivo rajoittuu yksilön toiveisiin todellisuuden rajoissa.
Psykologin näkemys:
• Toisin kuin optimismi, joka on usko asioiden menevän positiivisesti, toivo on kykyä pyrkiä erinomaisuuteen esteiden edessä.
