Hypnoosi vs hypnoterapia
Hypnoosi ja hypnoterapia ovat eräänlaisia uusia termejä, joita käytetään yhä enemmän nykyisessä lääketieteellisessä käytännössä. Perusideaa kuitenkin käytettiin menneinä vuosisatoina, mutta nyt siihen on lisätty terapeuttista arvoa. Kuten heidän nimensä viittaavat, hypnoosi on mielentila, kun taas hypnoterapia on terapeuttinen menetelmä, jossa hypnoosia käytetään. Älä sekoita näitä kahta termiä; he ovat erilaisia. Tämä artikkeli korostaa hypnoosin ja hypnoterapian eroja, mikä auttaisi ihmisiä ymmärtämään, mitä hypnoosi on ja mitä hypnoterapia on.
Hypnoosi
Kuten edellä mainittiin, hypnoosi on tietoisuuden tila, jossa mieli on syvästi rentoutunut, avautunut ja vastaanottavainen uusille ehdotuksille. Tällä syvällä rentoutumisella huomio kaventuu, jolloin keskittyminen on enemmän, mikä olisi tarkoituksenmukaista ottaa huomioon terapeutin antamat ehdotukset.
Tässä mieli on tietoisuuden ja unen välisessä tilassa, jossa henkilö tekee mitä tahansa intuition mukaan eikä älyn mukaan. Ihminen tekee sen, mitä sisäinen ääni hänelle kertoo, ja mieli menettää yleensä kehon käyttäytymisen hallinnan.
Hypnoosissa on etuja. Sitä voidaan käyttää vain olemaan syvän rentoutumisen tilassa, tuntemaan olonsa rauhalliseksi ja miellyttäväksi tai terapiana muuttamaan ei-toivottuja käyttäytymismalleja. Hypnotisoija vakuuttaa tiedostamattoman rentoutuneen mielen uusilla ehdotuksilla, kuten melko tupakoinnista ja melko alkoholista.
On havaittu, että sillä on kielteisiä vaikutuksia joihinkin ihmisiin, koska he ovat kärsineet tunne-ongelmista hypnoosivaiheessa olemisen jälkeen.
Hypnoterapia
Hypnoterapia on nimensä mukaisesti hoitomuoto, jossa käytetään hypnoosia. Hypnoterapiaa on käytetty lähettämään viestejä tiedostamattomalle mielelle ratkaisun löytämiseksi tiettyyn ongelmaan. Se on psykoterapian muoto, jossa potilas ja hypnoterapeutti käyttävät hypnoosia selvittääkseen potilaan mielessä olevat väärät uskomukset ja työstääkseen niitä uudelleen, jotta potilas pääsee eteenpäin. Se on aina hallinnassa, eikä potilaan tule tehdä mitään.
Hypnoterapialla on useita etuja. Sitä käytetään parantamaan sairauksia sekä luomaan positiivisia asenteita ihmisen mieleen. Hypnoterapiaa voidaan käyttää fyysisten, emotionaalisten ja psyykkisten häiriöiden hoidossa, lievittää leikkauksen jälkeistä kipua ja minimoi synnytyskipua vähentämällä synnytyksen synnytysvaihetta.
Muista, että hypnoterapia ei korvaa lääkettä, vaan täydentää sitä. Sitä on käytetty laaj alti yleiseen rentoutumiseen, stressin, lääketieteellisten tai emotionaalisten huolenaiheiden selvittämiseen, lääketieteellisten toimenpiteiden kestämiseen, kun lääkitys on vasta-aiheinen, ja yleiseen hyvinvointiin.
Mitä eroa on hypnoosilla ja hypnoterapialla?
1. Hypnoosi on mielentila, kun taas hypnoterapia on terapeuttinen menetelmä, jossa hypnoosia käytetään.
2. Hypnoosi käsitti syvän rentoutumisen, kavennetun huomion ja lisääntyneen ehdottavuuden, kun taas hypnoterapian tarkoituksena on selvittää potilaan mielessä olevat väärät uskomukset ja työstää niitä uudelleen, jotta potilas voi siirtyä eteenpäin.
3. Hypnoterapiaa voidaan käyttää hoitotarkoituksiin, koska se voi muuttaa ihmisiä paljon.
4. Molemmilla on useita etuja ja haittoja.
