Avainero L-metyylifolaatin ja foolihapon välillä on, että L-metyylifolaatti on aktiivinen folaatin muoto kehossa, kun taas foolihappo on folaatin synteettinen muoto.
Folaatti on vitamiini; kutsumme sitä B9-vitamiiniksi. Se on yksi 13 välttämättömästä vitamiinista. Vitamiinit ovat usein saatavilla vitameereinä, jotka on aktivoitava kehon sisällä. Folaatin aktiivinen muoto kehon sisällä on L-metyylifolaatti. Ja myös folaattia esiintyy luonnollisesti ruoassa. Siksi foolihappo on tämän vitamiinin synteettinen muoto.
SISÄLTÖ
1. Yleiskatsaus ja keskeiset erot
2. Mikä on L-metyylifolaatti
3. Mikä on foolihappo
4. Vierekkäinen vertailu – L-metyylifolaatti vs foolihappo taulukkomuodossa
5. Yhteenveto
Mikä on L-metyylifolaatti?
L metyylifolaatti on aktiivinen folaatin muoto kehossamme. Tämän vitamiinin synonyymi on levomefoolihappo. Se voi ylittää myös solukalvot ja veri-aivoesteen. Tämän yhdisteen tärkein tehtävä on säädellä monoamiineja, joukko välittäjäaineita. Esim: serotoniini, dopamiini ja norepinefriini.
Kuva 01: L-metyylifolaatin kemiallinen rakenne
Lisäksi se on tärkeä ravintolisänä ja yhdisteenä, jolla on mahdollisesti antineoplastista vaikutusta. Kun tätä yhdistettä annetaan kehoomme, se voi tarjota metyyliryhmiä, joita tarvitaan DNA:n metylaatioon tietyissä kasvaimia edistävissä geeneissä.
Mikä on foolihappo?
Foolihappo on vitamiinin, folaatin, synteettinen muoto. Se on vesiliukoinen. Valmistajat lisäävät foolihappoa kylmiin muroihin, jauhoihin, leipään, pastaan, leipomotuotteisiin, kekseihin ja kekseihin jne. Tämä yhdiste on erittäin tärkeä raskauden aikana; foolihapon suositeltu määrä on 400 mikrogrammaa päivässä. Tämä vitamiini auttaa välttämään vauvan aivojen ja selkäytimen synnynnäisiä epämuodostumia.
Kuva 02: Foolihapon kemiallinen rakenne
Lisäksi se toimii tärkeänä aineena punasolujen tuotannossa. Lisäksi voimme käyttää tätä yhdistettä estämään alhaisia folaattipitoisuuksia veressä. Joskus ihmiset käyttävät tätä vitamiinia myös paksusuolensyövän ja sydänsairauksien hoitoon.
Mitä eroa L-metyylifolaatilla ja foolihapolla on?
L metyylifolaatti on aktiivinen folaatin muoto kehossamme. Siksi L-metyylifolaatti on tärkeä monoamiineiksi kutsuttujen välittäjäaineiden joukon säätelylle, ravintolisänä, yhdisteenä, jolla on potentiaalista antineoplastista aktiivisuutta, ja DNA-metylaatiolle tietyissä kasvaimia edistävissä geeneissä. Foolihappo on vitamiinin, folaatin, synteettinen muoto. Tämä yhdiste on tärkeä ja auttaa välttämään synnynnäisiä epämuodostumia vauvan aivoissa ja selkäytimessä, tuottamaan punasoluja, estämään alhaisia veren folaattipitoisuuksia jne. Tämä on tärkein ero L-metyylifolaatin ja foolihapon välillä.
Yhteenveto – L-metyylifolaatti vs foolihappo
Sekä L-metyylifolaatti että foolihappo ovat kaksi erilaista folaatin muotoa. L-metyylifolaatin ja foolihapon ero on siinä, että L-metyylifolaatti on aktiivinen folaatin muoto kehossa, kun taas foolihappo on folaatin synteettinen muoto.
