Treenaus vs juoksukengät
Monet ihmiset houkuttelevat käyttämään samoja kenkäpareja juoksussaan tai harjoittelessaan. Vaikka harjoittelu- ja juoksukenkien välillä ei ole paljon eroa, jos niitä katsoo rennosti, eroilla on kuitenkin paljon merkitystä varsinkin jos juoksee tai harjoittelet vakavasti. Jotkut ajattelevat, että kaikki urheilujalkineet ovat yleisiä ja käyttävät niitä umpimähkäisesti juoksevat, kävelevät, harjoittelevat kuntosalilla tai missä tahansa muussa arkipäiväisessä tilaisuudessa. Harjoituskengän ja juoksukengän erojen tunteminen voi kuitenkin olla hyödyllistä optimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi ja myös onnettomuuksien ja vammojen välttämiseksi.
Treenikengät
Harjoittelukengät voivat näyttää muilta urheilujalkineilta, mutta ne ovat painavampia ja suunniteltu siten, että ne mahdollistavat sivuttaistuen, jota tarvitaan harjoituksissa. Harjoituskengät eivät ole pehmeitä, ja ne näyttävät melko kiinteiltä. On kuitenkin laaja pohja tarjota tarvittavaa tukea eri tehtävissä olevalle henkilölle. Harjoituskenkiä käyttävät urheilijat tai urheilijat tehdessään erilaisia harjoituksia riippumatta siitä, liittyvätkö he urheiluun tai käyvät salilla. Harjoituskengät on tehty erityisesti antamaan kuntoilijalle vakautta, kun hän tekee sivuttain liikkeitä.
Juoksukengät
Juoksukenkien perustarkoitus on helpottaa liikkumista. Tämä vaatii paksummat pohjat ja kantapäät tarjoamaan mukavuutta juoksijalle ja samalla edistämään eteenpäin työntämistä. Juoksukengät on valmistettu materiaalista, joka pitää kenkien painon erittäin alhaisena. Lisäksi kengät ovat erittäin joustavia, jotta ne mahdollistavat helpot liikkeet juoksun aikana. Yksi juoksukenkien tärkeä ominaisuus on kulutuspinnat, jotka on erityisesti valmistettu tarjoamaan mahdollisimman vähän pitoa juoksemisen aikana. Lyhyesti sanottuna juoksukengät sopivat täydellisesti siihen, mihin ne on tarkoitettu. Kaikki juoksijat ja lenkkeilijät käyttävät juoksukenkiä, vaikka pikajuoksijoille ja pitkän matkan juoksijoille on olemassa erikoisversioita. Juoksukengät huolehtivat kaikista juoksijan varpaiden kokemista iskuista erinomaisen pehmustemateriaalin avulla.
Mitä eroa on harjoitus- ja juoksukengillä?
• Juoksukengät on tarkoitettu käytettäväksi erityisesti juostessa, kun taas harjoituskengät ovat monipuolisia ja niitä voidaan käyttää moniin eri tarkoituksiin.
• Juoksukengässä on erityiset kulutuspinnat, jotka tarjoavat paljon vähemmän pitoa kuin harjoituskenkä.
• Juoksukenkä on kevyempi ja joustavampi kuin harjoituskenkä.
• Treenikengässä on paksut pohjat ja kantapäät, ja se on melko kiinteä.
• Juoksukengät on suunniteltu tarjoamaan maksimaalista mukavuutta juoksun aikana, ja niissä on parempi pehmuste kuin harjoituskengissä.
• Juoksukenkiä tulee käyttää juostessa, kun taas harjoituskenkiä tulee käyttää salilla käydessä tai muita urheiluun liittyviä harjoituksia tehdessä.
• Harjoittelukengät ovat kovempia ja niillä on enemmän painoa, joten niitä ei voi käyttää juoksukenkinä.
