Aliravitsemus vs aliravitsemus
Köyhyys ja nälkä ovat kaksi maailman suurimmista ongelmista. Yleisesti kuultuja ja keskusteltuja termejä nälän suhteen ovat aliravitsemus ja aliravitsemus. Ihminen tarvitsee ruokaa päivittäin saadakseen kasvuun ja tärkeiden kehon toimintojen ylläpitämiseen tarvittavan energian. On monia tärkeitä ravintoaineita, joita kehomme tarvitsee päivittäin eri määrinä. Ihmiset ovat edelleen hämmentyneitä aliravitsemuksen ja aliravitsemuksen välillä lukiessaan aiheeseen liittyviä artikkeleita tai kuullessaan asiantuntijoita eri foorumeilla. Tämä artikkeli yrittää tehdä selväksi erot aliravitsemuksen ja aliravitsemuksen välillä.
Aliravitsemus
Jos etsimme sanakirjasta ravinnon merkitystä, huomaamme, että sitä on kuvattu ruoaksi, ravinnoksi, ruokavalioksi ja myös prosessiksi, joka tarjoaa kehollemme energiaa, jota tarvitaan ylläpitoon ja kasvuun. Olemme eläviä olentoja, mikä tarkoittaa, että solumme tarvitsevat energiaa selviytyäkseen ja kasvaakseen. Ruoka-aineiden saanti oikeissa ja tasapainoisissa määrissä muodostaa tasapainoisen ravinnon. Lääkärit ja tiedemiehet kaikkialla maailmassa vaativat ja suosittelevat tasapainoista ruokavaliota, mutta yli puolet maailman väestöstä kärsii aliravitsemuksesta. Mal on etuliite, joka viittaa huonoon, ja aliravitsemus on termi, joka viittaa kunnollisten ravintoaineiden puutteeseen. Muutaman ravintoaineen saanti voi olla liikaa, kun taas joidenkin välttämättömien ravintoaineiden täydellinen puute tai puuttuminen ihmisten ruokavaliosta voi olla. Aliravitsemus ei ole edellytys sille, että ei saa tarpeeksi ruokaa; se on myös edellytys sille, että ei saa kunnollista ruokaa. Ihmisen sanotaan kärsivän aliravitsemuksesta, kun hän ei saa vähimmäismääriä välttämättömiä ravintoaineita, kuten vitamiineja, kivennäisaineita ja kaikkia muita tärkeitä ravintoaineita.
Aliravitsemus
Aliravitsemus on eräänlainen aliravitsemus, jossa henkilö kärsii välttämättömien ravintoaineiden puutteesta. Elimistössä on puute välttämättömistä ravintoaineista, kun puhutaan ihmisen terveydestä ja käytetään sanaa aliravitsemus. Sanalla aliravitsemus on määrällinen puoli, koska se tarkoittaa, että tietyssä paikassa tai maassa olevilla ihmisillä ei ole tarpeeksi ruokaa syötäväksi. Aliravitsemus voi johtaa sairauksiin riippuen siitä, mitkä tärkeistä ravintoaineista puuttuvat henkilön ruokavaliosta. Aliravitsemus voi olla yleistä köyhissä maissa, joissa ihmisille ei ole tarpeeksi syötävää, tai se voi olla erityistä, jos ihmisiltä puuttuu jokin tietty ravintoaine.
Mitä eroa on aliravitsemuksen ja aliravitsemuksen välillä?
• Aliravitsemus ja aliravitsemus ovat termejä, joita käytetään usein löyhästi viittaamaan tilaan, jossa henkilö ei saa tasapainoista ruokavaliota. Aliravitsemus voi kuitenkin teknisesti olla sekä ali- että yliravitsemus. Liikalihavuus on sellaisenaan tila, joka johtuu aliravitsemuksesta.
• Anemia, struuma, keripukki jne. ovat joitakin sairauksia, jotka johtuvat aliravitsemuksesta.
• Nälkä on yksi aliravitsemuksen muodoista, ja sitä esiintyy köyhissä maissa, joissa on suuri väestö.
• Aliravitsemuksessa voi esiintyä ravintoaineiden puutetta, ylimäärää tai epätasapainoa, kun taas aliravitsemuksessa on puutetta.
• Aliravitsemus voi sisältää imeytymis- ja ruoansulatusongelmia, kun taas aliravitsemus viittaa erityisesti siihen, että ihmiset eivät saa tarpeeksi ruokaa.
