Avainero – DHEA vs DHA
DHEA (dehydroepiandrosteroni) ja DHA (dokosaheksaeenihappo) ovat tärkeitä osia ihmiskehossa. Molemmat yhdisteet osallistuvat kehon erilaisiin spesifisiin kehitys- ja säätelyprosesseihin. Vaikka molemmilla yhdisteillä näyttää olevan samantyyppisiä lyhenteitä, molemmat yhdisteet ovat täysin erilaisia luokittelun, synteesin ja toiminnan suhteen. DHEA on endogeeninen steroidihormoni ja DHA on omega-3-rasvahappo. Tämä on avainero DHEA:n ja DHA:n välillä.
Mikä on DHEA?
DHEA:ta (dehydroepiandrosteroni) kutsutaan yleisesti androstenoloniksi. DHEA on endogeeninen steroidihormoni. Sitä syntetisoidaan pääasiassa lisämunuaisissa, aivoissa ja sukurauhasissa. DHEA:lla katsotaan olevan monia mahdollisia toimintoja kehossa, ja se on yksi steroideista, joka kiertää kehossa runsaimmin. Aivoissa DHEA toimii aineenvaihdunnan välituotteena, joka osallistuu estrogeenin ja androgeeni-steroidisten sukupuolihormonien synteesiin.
Sillä on myös potentiaalia toimia neurosteroidina ja neutrofiinina, jotka DHEA sitoo joukkoon tuman ja solun pintaproteiineja. Neurosteroideilla on potentiaalia osallistua hermosolujen kiihtyvyysprosessien nopeaan muuttamiseen, mikä saavutetaan erilaisilla vuorovaikutuksilla solun pintareseptorien ja ligandin ohjaamien ionikanavien kanssa. Neurotrofiinit ovat luokka proteiineja, jotka osallistuvat hermosolujen eloonjäämisen ja kehityksen indusoimiseen. Siksi DHEA on keskeinen tärkeä keskushermoston komponentti.
DHEA:n syntetisointimekanismiin kuuluvat kaksi hormonia ACTH (adrenokortikotrooppinen hormoni) ja GnRH (gonadotropiinia vapauttava hormoni). ACTH säätelee DHEA:n synteesiä lisämunuaiskuoren reticularis-alueella ja GnRH säätelee sukurauhasia DHEA:n synteesin aikana. Tämä endogeeninen steroidihormoni tuotetaan myös aivoissa. Kolesteroli toimii prekursorina DHEA:n syntetisoinnissa eri entsyymien kautta. Elimistön syntetisoidusta kokonais-DHEA:sta suurempi prosenttiosuus DHEA:ta on peräisin lisämunuaiskuoresta ja dehydroepiandrosteronisulfaatin (DHEAS) desulfaation kautta.
Kuva 01: DHEA
Korkeampaa DHEA:n tuotantoa kehossa voitaisiin stimuloida säännöllisillä harjoituksilla. Kädellisillä tämä saavutetaan rajoittamalla kaloreita. Teoriat viittaavat siihen, että endogeeninen DHEA-tuotannon stimulaatio kalorirajoitusten avulla johtaa pidempään elinikään.
Mikä on DHA?
DHA:ta (dokosaheksaeenihappoa) pidetään omega-3-rasvahappona, joka on ihmisen aivojen, aivokuoren, silmän verkkokalvon ja ihon päärakenneosina. DHA:ta voidaan saada eri lähteistä, kuten äidinmaidosta, kalaöljystä tai tietyntyyppisistä levistä peräisin olevasta öljystä.
Se voidaan myös syntetisoida alfalinoleenihaposta, joka on yksi kahdesta välttämättömästä rasvahaposta, joita ei voida syntetisoida kehossa. Tätä mekanismia käyttävät enimmäkseen kasvinsyöjät ja lihansyöjät, jotka eivät ole riippuvaisia mistään merenelävien ravinnon lähteistä. Alfa-linoleenihappo syntetisoituu pohjimmiltaan kasveissa ja on lyhyt omega-3-rasvahappo. Eläimet, jotka saavat vähemmän mereneläviä, pystyvät tuottamaan DHA:ta aineenvaihduntareittien kautta pienempinä määrinä.
Kalat ja muut monisoluiset organismit hankkivat DHA:ta fotosynteettisten mikrolevien kautta, jotka ovat heterotrofisia ja joita esiintyy v altameren ravinnon lähteinä. DHA:n pitoisuus kasvaa näiden ekosysteemien ravintoketjuissa. Crypthecodinium cohnii ja Schizochytrium ovat erilaisia mikroleviä, jotka osallistuvat DHA:n kaupalliseen tuotantoon. Koska DHA syntetisoidaan kasviperäisistä resursseista, se on 100 % kasvissyöjä.
Kuva 02: DHA
Aivojen ja silmän verkkokalvon yhteydessä DHA on esiintynyt runsaimpana omega-3-rasvahappona. 60 % aivojen kaikista tyydyttymättömistä rasvahapoista on DHA:na verkkokalvossa; se on 40%. Paras DHA:n lähde ihmisille vauvaiässä saadaan äidinmaidosta imetyksen kautta. Äidinmaidossa on korkein prosenttiosuus DHA:ta muihin lähteisiin verrattuna. Ihmisen myöhemmissä kehitysvaiheissa DHA:ta saadaan ravinnosta.
Mikä on samank altaisuus DHEA:n ja DHA:n välillä?
Molemmat ovat mukana ihmiskehon kehitysprosesseissa
Mitä eroa on DHEA:lla ja DHA:lla?
DHEA vs DHA |
|
| DHEA on endogeeninen steroidihormoni. | DHA on omega-3-rasvahappo. |
| Synteesi | |
| DHEA syntetisoituu lisämunuaisissa, aivoissa ja sukurauhasissa ja saadaan kolesterolin kautta. | DHA:ta syntetisoivat muunneltu Escherichia coli, alfalinoleenihappo ja fotosynteettiset mikrolevät Crypthecodinium cohnii ja Schizochytrium. |
| Toiminto | |
| DHEA toimii mies- ja naissukupuolihormonien, mukaan lukien testosteronin ja estrogeenin, esiaste. | DHA on tärkeä rakenteellinen ja toiminnallinen komponentti kehittyvissä aivoissa ja tärkeä sydämen terveydelle. |
Yhteenveto – DHEA vs DHA
DHEA on endogeeninen steroidihormoni. Sitä syntetisoidaan pääasiassa lisämunuaisissa, aivoissa ja sukurauhasissa. DHEA on tärkeä osa keskushermostoa, joka toimii hermosolujen kehityksessä ja virityksessä. DHA on omega-3-rasvahappo. DHA:ta syntetisoivat muunneltu Escherichia coli, alfalinoleenihappo sekä fotosynteettiset mikrolevät Crypthecodinium cohnii ja Schizochytrium. Molemmat yhdisteet osallistuvat kehon erilaisiin spesifisiin kehitys- ja säätelyprosesseihin. Tämä on ero DHEA:n ja DHA:n välillä.
Lataa PDF-versio DHEA vs DHA
Voit ladata tämän artikkelin PDF-version ja käyttää sitä offline-tarkoituksiin lainaushuomautuksen mukaisesti. Lataa PDF-versio tästä. Ero DHEA:n ja DHA:n välillä
