Avainero lihasjännityksen ja lihasvoiman välillä on se, että lihasjännitys on kokonaisjännitys, joka kerääntyy lapsen lihaskudokseen rentoutumisen aikana, kun taas lihasvoima on kyky kerätä lihaskudoksen voimaa jatkuvat työntö-, veto-, nosto- ja liikkumisvoimat.
Lihasjännitys ja lihasvoima ovat kaksi lihaskudokseen liittyvää termiä. Se on tärkeä osa lapsen kehitystä, erityisesti liikkeen ja kehon tasapainon kann alta. Lihasjännityksen ja lihasvoiman normaaliarvot tasapainottavat kehon liikkeitä ja vakautta. Epänormaalit arvot johtavat moniin sairauksiin, jotka vaativat fysioterapeutin tai lääkärin huomiota.
Mikä on lihasten sävy?
Lihasjännitys on kokonaiskireys tai jännitys, joka kerääntyy lapsen lihaskudokseen rentoutumisen (nukkumisasennon) aikana. Lihasjännitys on tärkeä näkökohta, kun kyse on lapsen vakaudesta ja asennosta. Siksi sopiva lihaskunto on erittäin tärkeä tekijä. Jos vaadittua lihaskuntoa ei saada, sitä kutsutaan epänormaaliksi lihasjänteeksi tai vialliseksi lihasjänteeksi.
Lihasjännitys määrätietoinen synnytyksen alkaessa. Päättäväisyyden tasosta riippuen lihasten sävy voi olla korkea matala tai normaali. Kaksi ääripäätä, korkea ja matala, aiheuttavat kaksi sairautta: hypotonia ja hypertonia. Hypertonia on tila, jossa lihakset jännittyneissä asennoissa jäykistyvät, eikä niitä voida liikuttaa. Hypotonian tilassa lihakset muuttuvat äärimmäisen roikkuuiksi ja pehmeiksi liian rennossa asennossa, eikä niitä voida liikuttaa. Lihasjännitys on kehon tiedostamaton osa, koska se esiintyy vain kehon motoristen yksiköiden aktivoituessa ja kutistuu rentoutumisen aikana.
Mitä on lihasvoima?
Lihasvoima on kykyä kerätä lihaskudoksen voimaa erilaisten työntö-, veto-, nosto- ja liikkumisvoimien avulla. Fyysinen toiminta edistää lihasvoiman kehittymistä. Lihasvoima ja fyysisen toiminnan taso ovat suoraan verrannollisia. Oikea määrä lihasvoimaa on tärkeä osa kasvavaa lasta. Lihasvoiman epänormaalit arvot aiheuttavat suoraan erilaisia vammoja liikkeen ja asennon suhteen.
Ilman lihasvoimaa henkilöistä tulee laiskoja ja he tuntevat itsensä väsyneiksi suorittaessaan yksinkertaisia liikkeitä ja muita fyysisiä toimintoja. Lihasvoima kuvaa myös lihaskudoksen ja hermoston välistä suhdetta. Lihasvoima on kehon tietoinen osa, koska se on aina tietoisessa tilassa. Lihasmassan ja -voiman kehittämiseen liittyy proteiinipitoista ruokaa sekä fyysistä toimintaa. Epänormaalit lihasvoiman tasot viittaavat lihassairauksien, kuten amyotrofisen lateraaliskleroosin, multippeliskleroosin ja lihasdystrofian, kehittymiseen.
Mitkä yhtäläisyydet ovat lihasten sävyn ja lihasvoiman välillä?
- Molemmat tyypit edistävät kehon vakauden luomista.
- Ne auttavat kehon asennossa ja liikkeessä.
- Epänormaalit arvot sekä lihasjänteessä että -voimassa ovat syynä sairauksiin.
Mitä eroa on lihasten sävyllä ja lihasvoimalla?
Lihasjännitys on tiedostamaton osa kehoa, kun taas lihasvoima on tietoinen osa kehoa. Lihasjännitys on kokonaisjännitys, joka kerääntyy lapsen lihaskudokseen rentoutumisen aikana. Lihasvoima on kyky kerätä lihaskudoksen voimaa erilaisilla työntö-, veto-, nosto- ja jatkuvatoimisilla voimilla. Näin ollen tämä on avainero lihasten sävyn ja lihasvoiman välillä.
Alla oleva infografiikka esittelee lihasjännityksen ja lihasvoiman väliset erot taulukkomuodossa vierekkäin vertailua varten.
Yhteenveto – lihasten sävy vs lihasvoima
Lihasvoima ja lihasten sävy ovat kaksi tärkeää näkökohtaa lapsen kehityksessä, koska ne liittyvät suoraan kehon asentoon, vakauteen, jäykkyyteen ja liikkeisiin. Lihasjännitys on kokonaisjännitys, joka kerääntyy lapsen lihaskudokseen rentoutumisen aikana. Se on kehon tiedostamaton osa. Lihasvoima on kyky kerätä lihaskudoksen voimaa erilaisilla työntö-, veto-, nosto- ja jatkuvatoimisilla voimilla. Amyotrofinen lateraaliskleroosi, lihasdystrofia ja multippeliskleroosi ovat sairauksia, jotka liittyvät lihasvoiman epänormaaliin tasoon. Joten, tämä on yhteenveto lihasten sävyn ja lihasvoiman välisestä erosta.
