Avainero kalsiferolin ja kolekalsiferolin välillä on, että kalsiferoli on D-vitamiinin muoto, joka muodostuu hiivassa olevan ergosterolin altistumisesta ultraviolettivalolle, kun taas kolekalsiferoli on D-vitamiinin muoto, joka muodostuu altistumisesta lanoliinille, jota löytyy lampaat ultraviolettivalolle.
Kalsiferoli (D2-vitamiini) ja kolekalsiferoli (D3-vitamiini) ovat kaksi D-vitamiinin muotoa. Niiden kemiallinen rakenne on hieman erilainen. Molemmat imeytyvät hyvin ohutsuolesta. Lisäksi molemmat muodot nostavat veren D-vitamiinitasoa. Kalsiferoli on peräisin kasvilähteistä, kun taas kolekalsiferoli on peräisin eläinlähteistä.
Mikä on kalsiferoli?
Kalsiferoli on D-vitamiinin muoto, joka saadaan altistamalla hiivassa oleva ergosteroli ultraviolettivalolle. Se tunnetaan myös nimellä ergokalsiferoli tai D2-vitamiini. Se löydettiin vuonna 1931. Se on eräänlainen D-vitamiini ja sitä käytetään tavallisesti ravintolisänä. Siksi sitä voidaan käyttää ehkäisemään D-vitamiinin puutetta. Kalsiferolia käytetään hypoparatyreoosin (lisäkilpirauhasen toiminnan heikkeneminen), riisitautien tai hypofosfatemian (veren alhainen fosfaattitaso) hoitoon. Sitä voidaan käyttää suun kautta tai injektiona lihakseen.
Kalsiferolin sivuvaikutuksia ovat muun muassa ajatteluongelmat, muutokset käyttäytymisessä, ärtyneisyys, normaalia enemmän virtsaamista, rintakipu, hengenahdistus, heikkous, metallin maku suussa, laihtuminen, lihas- tai luukipu, munuaiskivet, munuaisten vajaatoiminta, ummetus, pahoinvointi ja oksentelu. Lisäksi, jos suuria annoksia otetaan pitkän aikaa, se aiheuttaa kudosten kalkkeutumista. Normaalit annokset ovat yleensä turvallisia raskauden aikana. Kalsiferoli vaikuttaa lisäämällä suolistosta ja munuaisista imeytyvän kalsiumin määrää. Runsaasti kalsiferolipitoisia ruokia ovat jotkut sienet, jäkälät ja sinimailas. Lisäksi se löytyy myös Maailman terveysjärjestön välttämättömien lääkkeiden luettelosta.
Mikä on kolekalsiferoli?
Kolekalsiferoli on D-vitamiinin muoto, joka saadaan altistamalla lampaissa oleva lanoliini ultraviolettivalolle. Kolekalsiferoli tunnetaan myös nimellä D3-vitamiini tai kolekalsiferoli. Kolekalsiferoli syntetisoitiin ensimmäisen kerran vuonna 1935. Iho tuottaa sitä tavallisesti, kun se altistuu auringonvalolle. Sitä löytyy joistakin elintarvikkeista, kuten tietyistä kalatyypeistä, naudanmaksasta, munista tai juustosta, ja sitä voidaan käyttää jopa ravintolisänä. Kolekalsiferoli lisää kalsiumin imeytymistä suolistossa. Sitä voidaan ottaa suun kautta otettavana ravintolisänä riisitautien, familiaalisen hypofosfatemian, hypoparatyreoosin, Fanconin oireyhtymän ja munuaissairauksien hoitoon.
Kolekalsiferolin sivuvaikutuksia ihmisillä ovat oksentelu, ummetus, heikkous, sekavuus ja munuaiskivet. Sitä on yleensä turvallista käyttää myös raskauden aikana. Lisäksi kolekalsiferoli löytyy myös Maailman terveysjärjestön välttämättömien lääkkeiden luettelosta. Sitä on saatavana geneerisenä lääkkeenä ja käsikauppana.
Mitä yhtäläisyyksiä kalsiferolin ja kolekalsiferolin välillä on?
- Kalsiferoli ja kolekalsiferoli ovat kaksi D-vitamiinin muotoa.
- Molemmat muodot löytyvät ruoasta.
- Molemmat muodot imeytyvät hyvin ohutsuoleen.
- Ne toimivat lisäämällä suolistosta ja munuaisista imeytyvän kalsiumin määrää.
- Molemmat muodot ovat turvallisia käyttää raskauden aikana.
- Ne ovat Maailman terveysjärjestön välttämättömien lääkkeiden luettelossa.
- Niitä käytetään lisäravinteena sairauksien hoidossa.
- Molemmat aiheuttavat sivuvaikutuksia lisäravinteena käytettynä yliannostuksen vuoksi.
Mitä eroa kalsiferolilla ja kolekalsiferolilla on?
Kalsiferoli on D-vitamiinin muoto, joka saadaan altistamalla hiivassa oleva ergosteroli ultraviolettivalolle, kun taas kolekalsiferoli on D-vitamiinin muoto, joka saadaan altistamalla lampaissa oleva lanoliini ultraviolettivalolle. Siten tämä on avainero kalsiferolin ja kolekalsiferolin välillä.
Alla oleva infografiikka esittää kalsiferolin ja kolekalsiferolin väliset erot taulukkomuodossa vierekkäin vertailua varten.
Yhteenveto – kalsiferoli vs kolekalsiferoli
Kalsiferoli ja kolekalsiferoli ovat kaksi D-vitamiinin muotoa. Ne imeytyvät ohutsuoleen ja toimivat lisäämällä suolistosta ja munuaisista imeytyvän kalsiumin määrää. Lisäksi niitä otetaan suun kautta useiden sairauksien hoitoon. Kalsiferoli saadaan altistamalla hiivassa oleva ergosteroli ultraviolettivalolle, kun taas kolekalsiferoli saadaan altistamalla lampaissa oleva lanoliini ultraviolettivalolle. Tämä siis tiivistää eron kalsiferolin ja kolekalsiferolin välillä.
