Painonnousu vs heraproteiini
Eläinten mieltymys olla erottuva hahmo muiden joukossa tai olla muita hallitseva, yleensä seksuaalisen kumppanin houkuttelemiseksi, on luonnollinen ilmiö, ja se on melko yleistä myös ihmisillä. He ovat keksineet monia tapoja saada visuaalinen vetovoima, ja yksi näistä tekniikoista on olla suuri painonnousun avulla. Painonnousuaineet ja heraproteiinit ovat auttaneet painonnousussa ja vahvuudessa. Joskus ihmiset eivät kuitenkaan käytä näitä tekniikoita vain houkutellakseen seksikumppaneita, mutta on monia muita syitä selittää painonnousuaineiden ja heraproteiinien käytön etuja, esim.urheilu.
Painonnousulaite
Painonnousut ovat yksinkertaisesti kehonrakennuksen ravintolisät. On olemassa useita erilaisia ravintolisiä, kuten proteiineja, vitamiineja, glutamiinia, välttämättömiä rasvahappoja, haaraketjuisia aminohappoja ja monia muita. Painonnousuaineiden valmistajat tuovat saataville vähän ravintoaineita sisältäviä pakkauksia tai yksittäisiä tuotteita. Lisäksi tuottajat lisäävät tiettyjä makuja houkutellakseen enemmän ihmisiä ostamaan niitä. Koska painonnousutuotteet sisältävät tiivistettyjä ravintoaineita, tulee kuluttajien käyttää sitä tarpeen mukaan, ei liikaa. On olemassa lukuisia todisteita, jotka osoittavat, että painonnousuaineiden liiallinen käyttö aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Yleensä painonnousut sisältävät runsaasti proteiineja, mutta on olemassa myös hormonaalisia tehostajia, kuten testosteronia. Pitkäaikaisen käytön vaikutuksia hormonaalisten tehosteiden os alta ei kuitenkaan tunneta. On termogeenisiä tuotteita, jotka lisäävät kehon lämpöä lisäämällä aineenvaihduntaa. Kreatiini on elimistössä luonnostaan esiintyvä orgaaninen happo, joka täydentää ATP:tä ja tarjoaa korkean energiantarpeen lyhyessä ajassa, ja tuottajat tarjoavat tämän hapon saataville tiivistetyissä muodoissa. Kaikki nämä painonnousutuotteet ovat saatavilla eri muodoissa, kuten jauheena, välipaloina, patukoina, nesteinä ja tabletteina. Huolimatta näiden hyödyllisyydestä kehonrakennuksessa korkealla tasolla, pitkäaikainen käyttö voi olla haitallista kuluttajille. Siksi painonnousuaineita tulee käyttää lääkärin valvonnassa, jotta näistä tuotteista saadaan optimaaliset tulokset ja olla iso, vahva poika yhteiskunnassa, jolla on hyvä terveys.
Heraproteiini
Heraproteiini on eräänlainen painonnousuaine, joka sisältää monia ainesosia, pääasiassa proteiineja. Välttämättömät aminohapot, haaraketjuiset aminohapot ja kysteiini ovat heraproteiinin kolme pääkomponenttia. Kaikki nämä lisäravinteet lisäävät lihasmassan kasvua tai bulkkia auttamalla monia biologisia prosesseja. Heraproteiinit on luokiteltu kolmeen päätyyppiin, jotka tunnetaan heratiivisteinä, heraeristetyinä ja herahydrolysaattina. Proteiinin määrä heratiivisteessä voi vaihdella välillä 29-89 painoprosenttia, kun taas hera-isolaatti sisältää yli 90 painoprosenttia proteiineja. Nämä kaksi tyyppiä viettävät huomattavan aikaa sulautuakseen täydellisesti, kun taas herahydrolysaatti kestää vain vähän aikaa entsymaattisesti esisulatettujen proteiinien läsnäolon vuoksi. Heraproteiinit ovat tärkeitä polttoaineita palaville lihaksille työskennellessäsi suurilla työkuormilla. Jotkut nykyajan tutkimustuloksista väittävät, että heraproteiineilla ei ole kovin vakavaa huolta ihmisen terveydestä, koska kysteiinin läsnäolo voi lisätä sairauksia vastaan taistelevien antioksidanttien tasoa. On kuitenkin olemassa huomattava määrä ruoansulatusongelmiin liittyviä ongelmia, jotka johtuivat heraproteiinien kulutuksesta.
Mitä eroa on Weight Gainerilla ja heraproteiinilla?
• Painonnousut kuuluvat heraproteiinia laajemmalle kirjolle, koska heraproteiini on eräänlainen painonnousuaine.
• Heraproteiinit ovat ensisijaisesti tärkeitä lihasmassan lisäämiselle, kun taas painonnousut toimivat yleensä monissa muissa toimissa.
• Painonnousuaineiden pitkäaikaisen käytön mahdolliset terveysriskit ovat suuremmat verrattuna heraproteiinien käyttöön.
• Painonnousut voivat sisältää joko yhden ainesosan tai muutaman yhdessä, kun taas heraproteiini sisältää ainesosien seoksen.
• Painonnousuaineita on monenlaisia, kun taas heraproteiineissa on vain kolme tyyppiä.
