Syyllisyys vs katuminen
Syyllisyys ja katuminen ovat kaksi sanaa, joita useimmat ihmiset käyttävät keskenään vaihtokelpoisina, koska ne ovat melko samanlaisia, vaikka niiden välillä onkin merkitys. Joten on pidettävä mielessä, että syyllisyys ja katuminen eivät ole synonyymejä. Ne liittyvät toisiinsa, mutta ovat kaksi eri tunnetta. Oxford English Dictionaryn mukaan syyllisyys on tunnetta siitä, että on tehnyt jotain väärin. Toisa alta katumus on syvää katumusta tehdystä vääryydestä. Kun kiinnittää huomiota määritelmiin, voi huomata, että ne ovat melkein identtisiä, mutta niissä on merkittävä ero. Syyllisyys on sen tosiasian hyväksymistä, että olet tehnyt jollekin väärin, mutta katumus ei ole vain oivallusta, vaan myös katumusta ja tarvetta parantaa asioita. Tämän artikkelin avulla voimme tutkia eroa syyllisyyden ja katumuksen välillä ja saada samalla ymmärrystä jokaisesta sanasta.
Mitä on syyllisyys?
Syyllisyys voidaan määritellä tunteeksi siitä, että on tehnyt jotain väärin. Ihmisinä teoillamme voi jossain vaiheessa olla kielteisiä vaikutuksia muihin. Tämä voi olla tietoinen prosessi tai jopa tiedostamaton prosessi. Kuvittele tilanne, jossa huomaat, että toimintasi oli epäreilua toista kohtaan tai loukkaavaa. Tämä ymmärrys siitä, että se ei ollut reilua toisen taholta ja ajatus, että olet tehnyt väärin toiselle, on syyllisyyttä.
Kuvittele esimerkiksi tilanne, jossa yksi kumppani pettää toisen. Henkilö, joka petti toisen, tuntisi pahaa tekonsa vuoksi ja tuntee syyllisyyttä.
Syyllisyyden tärkein ominaisuus on, että painopiste on enemmän yksilössä itsessään kuin siinä, jolle on tehty vääryyttä. Ihminen tuntee olonsa pahaksi tämän tietyn teon tekemisestä, koska se tekee kipeää ja vahingoittaa hänen minäkuvaansa. Tästä syystä syyllinen voi olla tuhoisa. Hänen kuvansa on särkynyt, ja hän on vihainen sille, jolle on tehty vääryyttä.
Syyllinen keskittyy omakuvaansa
Mitä on katumus?
Katumus voidaan määritellä syväksi katumukseksi tehdystä väärästä. Se on aivan eri asia kuin syyllisyys, koska painopiste on yksilössä, jolle on tehty vääryyttä. Jos henkilö vahingoittaa toista, mutta tajuaa, että hänen toimintansa oli negatiivinen ja haluaa parantaa tilannetta, tämä on katumusta. Toisin kuin syyllisyyden tapauksessa, jossa henkilö tunnustaisi väärän minäkuvansa vuoksi, katumuksessa henkilö keskittyisi enemmän siihen, jolle on tehty vääryyttä. Katuessaan yksilö aidosti välittää toisesta ja ryhtyy toimiin virheensä korjaamiseksi.
Esimerkiksi huudat perheenjäsenelle pienimmästä virheestä, koska olet jännittynyt. Myöhemmin ymmärrät, että olet satuttanut toista ja tuntenut tarpeen korjata virheesi. Osallistut aktiivisesti prosessiin saadaksesi toisen tuntemaan olosi paremmaksi.
Tässä keskitytään vain siihen, joka loukkaantui. Psykologiassa psykologit uskovat, että psykopaatti voi tuntea syyllisyyttä ja hyväksyä syyllisyytensä, mutta hän ei tunne katumusta teoistaan. Tämä on tärkein ero katumuksen ja syyllisyyden välillä.
Katuva ihminen keskittyy loukkaantuneeseen
Mitä eroa on syyllisyydellä ja katumuksella?
Syyllisyyden ja katumuksen määritelmä:
• Syyllisyys on tunne siitä, että on tehnyt jotain väärin.
• Katumus on syvää katumusta tehdystä väärästä.
Tuhoa tai rakentavaa:
• Syyllisyys on tuhoisaa, kun yksilö harjoittaa itsesääliä.
• Katumus on rakentavaa, koska sen avulla henkilö voi hyvittää ja myös oppia antamaan anteeksi virheensä.
Focus:
• Syyllisyydessä painopiste on väärän teon tehneen yksilön minäkuvassa.
• Katuessa keskitytään siihen, jolle on tehty vääryyttä.
