Avainero glukosamiinikondroitiinin ja glukosamiini-MSM:n välillä on, että viimeaikaisten tutkimusten mukaan glukosamiini-kondroitiinikompleksi lievittää nivelrikon oireita verrattain hitaammin kuin glukosamiini-MSM-kompleksi.
Glukosamiini on orgaaninen yhdiste, jonka voimme luokitella aminosokeriksi. Tämä on hyödyllinen ravintolisänä. Viimeaikaisten tutkimusten mukaan glukosamiini yhdessä kondroitiinin tai MSM:n (metyylisulfonyylimetaanin) kanssa voi lievittää nivelrikon aiheuttamaa kipua.
Mikä on glukosamiinikondroitiini?
Glukosamiini on orgaaninen yhdiste, jonka kemiallinen kaava on C6H13O5. Voimme luokitella sen aminosokeriksi, ja se on näkyvä esiaste glykosyloitujen proteiinien ja lipidien biokemiallisessa synteesissä. Voimme tunnistaa glukosamiinin yhdeksi yleisimmistä monosakkarideista.
Kun harkitsemme glukosamiinin valmistusta, voimme valmistaa sen käsittelemällä kitiiniä äyriäisten, mukaan lukien katkarapujen, hummerien ja rapujen, kuorista. Lisäksi, saadakseen kasvissyöjien huomion markkinoilla, valmistajat ovat tuoneet glukosamiinituotteita, joissa on käytetty sienilajeja, kuten Aspergillus niger, ja maissin käymisen kautta.
Glukosamiinilla on useita tärkeitä lääketieteellisiä käyttötarkoituksia. Se on hyödyllinen ravintolisänä, eikä sitä pidetä reseptilääkkeenä. Esim. glukosamiinin käyttö lääkkeenä mihin tahansa sairauteen on laitonta Yhdysvalloissa. Siksi tätä ainetta on saatavilla markkinoilla lisäravinteena, joka tukee nivelten rakennetta ja toimintaa. Mutta nämä markkinat kohdistuvat ihmisiin, joilla on nivelrikko. Yleisimmin myyty glukosamiinimuoto on glukosamiinisulfaatti. Muitakin muotoja on olemassa – esim. glukosamiini-kondroitiini, glukosamiinihydrokloridi jne.
Glukosamiinikondroitiini on monimutkainen muoto glukosamiinin ja kondroitiinisulfaatin yhdistelmästä. Se on hyödyllinen lääkkeenä lääketieteessä, eikä sitä rutiininomaisesti määrätä ihmisille, joilla on oireinen polven nivelrikko, koska ei ole riittävästi todisteita siitä, että tämä lääke voi auttaa tässä asiassa. Siksi tämä on vaihtoehtoinen lääke nivelrikon hoitoon. Lisäksi tämän kompleksin nauttimisella voi olla joitain sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia ja ripulia.
Mikä on glukosamiini-MSM?
Glukosamiini MSM on monimutkainen yhdiste, joka on valmistettu glukosamiinin ja metyylisulfonyylimetaanin yhdistelmästä. Joidenkin intialaisten tutkimusten mukaan, kun glukosamiini-MSM-kompleksia käytetään nivelrikon aiheuttaman kivun lievitykseen, oireet, kuten kipu, tulehdus ja turvotus, paranevat huomattavasti potilailla, jotka vapautuvat glukosamiini-MSM-kompleksin saannista. Tutkimuksessa verrataan kuitenkin glukosamiinikondroitiinikompleksin aktiivisuutta glukosamiini-MSM-kompleksin kanssa, mikä on johtanut kivunlievitykseen, joka tapahtuu huomattavasti nopeammin glukosamiini-MSM-kompleksia käytettäessä. Toisin sanoen MSM:n lisääminen glukosamiiniin vähentää merkittävästi aikaa, jonka voimme saada tästä kompleksista. Nämä tutkimustutkimukset osoittavat myös, että MSM:n lisääminen glukosamiiniin lisää näiden hyötyjen suuruutta.
Mitä eroa on glukosamiinikondroitiinilla ja glukosamiini-MSM:llä?
Glukosamiini on orgaaninen yhdiste, jonka voimme luokitella aminosokeriksi. Tämä on hyödyllinen ravintolisänä. Tuoreen tutkimuksen mukaan glukosamiini yhdessä kondroitiinin tai MSM:n (metyylisulfonyylimetaanin) kanssa voi lievittää nivelrikon aiheuttamaa kipua. Glukosamiinia ei kuitenkaan määrätä rutiininomaisesti potilaille, joilla on oireinen polven nivelrikko, koska sen tehokkuuden osoittamiseksi ei ole riittävästi näyttöä. Tärkein ero glukosamiini-kondroitiinin ja glukosamiini-MSM:n välillä on kuitenkin se, että glukosamiini-kondroitiinikompleksi lievittää nivelrikon oireita verrattain hitaammin kuin glukosamiini-MSM-kompleksi.
Yhteenveto – glukosamiinikondroitiini vs glukosamiini MSM
Glukosamiinikondroitiinikompleksi ja glukosamiini-MSM-kompleksi ovat tärkeitä lisäravinteita, joita on saatavilla markkinoilla. Keskeinen ero glukosamiinikondroitiinin ja glukosamiini-MSM:n välillä on, että tuoreen tutkimuksen mukaan glukosamiini-kondroitiinikompleksi antaa helpotusta nivelrikon oireisiin verrattain hitaammin kuin glukosamiini-MSM-kompleksi. Glukosamiinia ei kuitenkaan määrätä rutiininomaisesti potilaille, joilla on oireinen polven nivelrikko, koska sen tehokkuuden osoittamiseksi ei ole riittävästi näyttöä.
