Avainero L-karnitiinin ja asetyyli-L-karnitiinin välillä on, että L-karnitiini imeytyy heikommin suolistosta eikä pääse helposti veri-aivoesteen läpi, kun taas asetyyli-L-karnitiini imeytyy helpommin suolistosta ja läpäisee helposti veri-aivoeste.
L-karnitiini ja asetyyli-L-karnitiini ovat tärkeitä orgaanisia yhdisteitä, joita törmäämme kehomme aineenvaihduntaprosesseissa.
Mikä on L-karnitiini?
Karnitiini on orgaaninen yhdiste, jonka kemiallinen kaava on C7H15EI3 Se sen moolimassa on 161.2 g/mol. L-karnitiini on kvaternäärinen ammoniumyhdiste, joka osallistuu monien nisäkkäiden, kasvien ja joidenkin bakteerien aineenvaihduntaan. Tämä aine tukee energian aineenvaihduntaa. Se kuljettaa pitkäketjuisia rasvahappoja mitokondrioihin, joissa nämä rasvahapot hapettuvat energian tuottamiseksi. Se myös saostuu samalla kun se poistaa aineenvaihduntatuotteita soluista.
Kun otetaan huomioon L-karnitiinin tärkeimmät aineenvaihduntaroolit, se keskittyy kudoksiin, kuten luusto- ja sydänlihakseen, jotka voivat metaboloida rasvahappoja energialähteenä. Tyypillisesti terveet ihmiset, mukaan lukien tiukat kasvissyöjät, voivat syntetisoida riittävän määrän L-karnitiinia in vivo, joten he eivät tarvitse lisäravinteita. Tämän aineen erittyminen tapahtuu virtsan kautta. L-karnitiinin biologinen hyötyosuus on noin 10 %, kun taas sen proteiinisitoutumiskyky on nolla.
L karnitiini on aminohapon lysiinin johdannainen. Tämä yhdiste eristettiin ensimmäisen kerran lihasta, mikä johti latinankieliseen nimeen "carnus" (tarkoittaa lihaa) vuonna 1905. Karnitiinin ainoa biologisesti aktiivinen muoto on L-isomeeri. Siksi, kun viittaamme karnitiiniin, se tarkoittaa, että kuvaamme L-karnitiinia. Se on erittäin hygroskooppinen aine, jota esiintyy kiinteässä tilassa. Se näyttää valkoiselta, kiteiseltä, hygroskooppselta jauheelta. Tämän yhdisteen sulamispiste on noin 198 celsiusastetta. Se liukenee helposti veteen ja kuumaan alkoholiin. Mutta käytännössä se on liukenematon asetoniin, eetteriin ja bentseeniin.
Mikä on asetyyli-L-karnitiini?
Asetyyli-L-karnitiini on L-karnitiinin johdannainen, jota muodostuu kehon sisällä. Yhdessä asetyyli-L-karnitiini ja L-karnitiini voivat auttaa muuttamaan rasvaa energiaksi kehossa. Lisäksi asetyyli-L-karnitiini on hyödyllinen monille kehon prosesseille. Yleensä L-karnitiinia tuotetaan aivoissa, maksassa ja munuaisissa. Tämä L-karnitiini muuttuu sitten asetyyli-L-karnitiiniksi ja päinvastoin. Asetyyli-L-karnitiinin kemiallinen kaava on C9H17NO4 Tämän yhdisteen moolimassa on noin 203,23 g/mol.
Joskus asetyyli-L-karnitiinista on apua Alzheimerin taudin hoidossa, muistin ja ajattelukyvyn parantamisessa, masennuksen oireiden hoidossa ja hermokipujen vähentämisessä diabeetikoilla. Lisäksi tämä on hyödyllistä monissa muissa olosuhteissa; näistä sovelluksista ja niiden menestyksestä ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä.
Lisäksi asetyyli-L-karnitiini on turvallista monille ihmisille, mutta sillä voi olla sivuvaikutuksia, kuten vatsavaivoja, pahoinvointia, oksentelua, suun kuivumista, päänsärkyä ja levottomuutta. Lisäksi tämä aine voi aiheuttaa kalan hajua virtsaan, hengitykseen ja hikeen.
Mitä eroa on L-karnitiinilla ja asetyyli-L-karnitiinilla?
Avainero L-karnitiinin ja asetyyli-L-karnitiinin välillä on, että L-karnitiini imeytyy heikommin suolistosta ja sen on vaikea läpäistä veri-aivoestettä, kun taas asetyyli-L-karnitiini imeytyy helpommin suolistosta ja läpäisee helposti veri-aivoesteen.
Alla oleva infografiikka esittää L-karnitiinin ja asetyyli-L-karnitiinin väliset erot taulukkomuodossa vierekkäin vertailua varten.
Yhteenveto – L-karnitiini vs. asetyyli-L-karnitiini
Karnitiini on orgaaninen yhdiste, jonka kemiallinen kaava on C7H15EI3 samalla asetyyli-L-karnitiini on L-karnitiinin johdannainen, joka muodostuu kehon sisällä. avainero L-karnitiinin ja asetyyli-L-karnitiinin välillä on, että L-karnitiini imeytyy heikommin suolistosta ja sillä on vaikeuksia ylittää veri-aivoeste, kun taas asetyyli-L-karnitiini imeytyy helpommin suolistosta ja läpäisee helposti veri-aivot este.
